cos nie tak

Dorzuć jeszcze te 12 sztuk, kup 24 dla pewnosci , clomidu nigdy za wiele, a jak cos to Ci zostanie na nastepny cykl, pierwsze 2 dni zrób po 100mg reszta po 50. Skoro masz 20.000ui hcg to przybij 15 i bedzie git. Tamoxifen dziala bardziej jak clomid, to całkiem inny środek od dostinexu, niby drogi ale prolki nic tak nie zbije jak on. Tamox [...]

09-10.05.2017 Generalnie mam straszny wachlarz zdrowotny, nastrojowy itp. Potrafię przez tydzień śmigać jak zdrowa osóbka, później z kolei kolejny grzać fotel jak typowy emeryt. Całe szczęście, że coraz więcej tych bardziej pozytywnych dni się pojawia. Matury w większości te ważniejsze już za mną, jedynie w piątek biologia, później zostaną ustne i [...]

Przemo - no właśnie wiem, że faceci reagują na johimbinę właśnie w taki sposób jaki opisujesz %-) U mnie ZERO reakcji (poza pierwszym razem, gdzie może bardziej podświadomość zadziałała niż joha), a tak to NIC :D Ale mnie nie rusza nawet szczególnie 400mg kofeiny (bo kiedyś przypadkiem wzięłam przedtreningówkę + Blue Magic, który też ma 200mg). [...]

Jeszcze jedna moja i kompletnie trywialna uwaga-ale często się o tym nieświadomie lub świadomie zapomina lub nie przykłada uwagi: Jak coś robimy,to róbmy to na 100 %,wersje lajtowe typu 50%,75 % się nigdy nie sprawdzają Masti Jeżeli ta uwaga dotyczy uczestników konkursu, to chyba trochę nie w porządku, dla niektórych już samo uczestnictwo w tym [...]

[ na lokalnej silowni tez nie bylo tych podpórek, dawalismy taka skrzyneczke pod nogi :) w sumie sciaganie drazka do klatki to tez nie taki problem, wystarczy wykombinowac cos pod tylek np lawke :P przy ściąganiu wypadało by jeszcze zablokowac czymś uda,bo przy większym ciężarze będzie Cię odrywać od ziemi W opisie bramy jest napisane ze max [...]

1. WIEK: 38 2. WAGA: 67 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 104 -udo: 52 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 176g - 2.6g/kg -węglowodany: 378g - 5.5g/kg -tłuszcz: 98g - 1.4g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 raz - enan plus meta 2 lata temu (2m meta potem 3m enan) 8. TRENING: masa, split 4 x w [...]

Chociaż, zrobienie sparingu z kimś cięższym o 10-15 kilo daje więcej doświadczenia i zmusza nas do wykorzystywania techniki przeciwko sile. Rickson Gracie mówił, że jeśli nie możesz pokonać cięższego przeciwnika, to coś jest z Twoim jiu-jitsu nie tak. Wiadomo, nie można traktować tego dosłownie, lecz trzeba pamiętać, że sztuki walki powstały z [...]

BPL-G, przydał się jednak, Ruskich tam było, że hoho %) pop };-) Remik - sporadyczny wypad, już wracam do swojej rutyny :P Coś mi się Szymuś zdaje, że to nie w tę stronę %-) Bartek, co nie? %-) 10.05.2017 DT Wróciłam, jak widać. Ku mojemu zdziwieniu więcej kręciło się skośnookich niż imigrantów. Nie miałam siły nic już wczoraj pisać, bo w [...]

Zobaczymy co tam jeszcze Domer i Aga podpowiedza. Cos juz chyba sie zaczyna dziac jak na tak krotki czas co? Przed grudniem to dopiero mialem bebzun spokojnie ponad 100cm w pasie. Brzucha tam nie widac, ale mimo, ze go nie robie to juz cos wylazi.

[...] do kregoslupa to mam nadzieje, ze jednak nie bedzie tak zle jak brzmialo to na samym poczatku... W sumie jak od tak dlugiego czasu sie z tym bujasz i sie nie poglebilo to chyba dobrze rokuje. Nie wiem nie znam sie. Adam cos wiecej mowil ? Zmieniony przez - Da_Riusz w dniu 2017-05-10 21:56:26 Zmieniony przez - Da_Riusz w dniu 2017-05-10 21:57:11

08 maja - DNT praca - zaczynam skracać godziny spędzone w biurze, ale nadal nie jest to 8h ;-) Miska – cateringowa - 1800 kcal - jestem pod wrażeniem, zamawiam dietę dla sportowców, gdzie białka jak podliczyłam jest średnio 100-110 g., tłuszcze mniej więcej na poziomie 50-60 g. uważam, że to całkiem niezłe proporcje, obawiałam się, że będę [...]

Wczoraj mierzyłem i miałem od jakieś 34,5 do 36 w ciągu dnia i to pare razy tak miałem a dzisiaj mam od 33,5 do 34,5 w ciągu dnia i za nic nie mogę zmierzyć 36, ba nawet 35 nie mogłem . Czy to jest możliwe??? Wczoraj nie miałem treningu więc to nie mógł być wczoraj efekt pompy , ćwiczyłem w poniedziałek a dzisiaj zaraz będę trenować i coś zjem. [...]

Wcale nie tak latwo je zbić, to grube szkło ;-) Za jeden placilam cos ok 25 zł a na caly dzien zabieram ze sobą max 4 posiłki.. Myślę, że to wydatek do przeżycia ;-) Jedyny minus jak dla mnie to jak pisałam ich ciężar ;-)

[...] rozpiski do Cypio i NPP tak zeby to mialo rece i nogi. Nie przewiduje cyklu krotszego niz 24tyg, cykl chce oprzec na tych 2 srodkach Podpowiedziano mi to tak: (250mg Cyp i 150mg NPP)/e3d Do tego cos na estro i Prolke w pogotowiu ale to juz jak cos sie bedzie dzialo to podskocze na badania czy leciec cabaser od poczatku cyklu? Moze tak byc?

[...] zimno to sa normalnej wielkosci i nie widac tego tak, no ale guzy wyczuwam odrazu mowie ze nic sobie nie wkrecam, bo czuje guz, dalem "pomacac" dziewczynie i tez mowi ze cos jest nie tak ze wyczuwa duze zgrubienie, lipomastia wiec odpada, no i ten ból co robic ? jakies dodatkowe badania ? zawsze podchodzilem do cyklu z łbem, robilem badania [...]

To tylko suplementy diety zastanów się czy warto wydawać kupe kasy na to zamiast pójść do sklepu i kupić coś sensownego do jedzenie będzie zdrowsze i lepiej się wchłonie rozumiem, że ciężko jest wyciągnąć kreatyne z pożywienia ale takie rzeczy jak białko czy węglowodany to przy masie raczej nie sprawiają problemu chyba ewentualnie tak jak mówiłem [...]

Witam serdecznie :) troszkę nawaliłem bo soków mi zabrakło leciałem Test enan 500 mg e6d i deke 250mg e6d i jest 6 tydzien właśnie deke zwiększyłem do 500 mg e6d i troszkę nawaliłem bo dzisiaj bije i mam ostatni strzał z enana i tak szybko towaru nie ogarne a mam 2 susty 300 mg/ml na półce i gdzieś mi wpadło kiedyś w uszy że mogę sobie estrami [...]

[...] tu na lokalnej silowni tez nie bylo tych podpórek, dawalismy taka skrzyneczke pod nogi :) w sumie sciaganie drazka do klatki to tez nie taki problem, wystarczy wykombinowac cos pod tylek np lawke :P W opisie bramy jest napisane ze max obciazenie to 140kg, dotyczy to jej "jednego" wyciagu czy 140 kg w sumie po obu stronach? Myślisz ze to [...]

większosc ćwiczeń "wspólnych" da sie wykonać i na jednym i na drugim urządzeniu. Jedyna grubsza róznica to możliwosć wykonania rozpiętek na bramie,a na wyciągiu możliwosć wykonania ściagania wyciągu. No,na wyciągu łatwiej będzie też wykonać przyciąganie w siadzie,bo masz te podpórki pod stopy. Dla odmiany jak troszkę pokombinujesz to można by [...]

No tak, jeśli unosisz ramiona do góry, to może być problem. Ja spinając plecy opuszczam łopatki w dół i ściągam do środka (tak mi się wydaje, bo nie widzę tego). Ale nie odpowiedziałeś na pytanie czy się rozciągasz po treningu :-> Tak czy inaczej, nawet ściągając łopatki w górę (coś jakby szrugsy), po rozluźnieniu przez stretching nie powinno być [...]